ライフハック 【深呼吸ひとつで人生が変わる】都会のオアシス・新宿御苑でリセットしよう！
緊張しやすい性格のぼくが、自然と深呼吸できるほどリラックスし、元気をもらえる場所がある。今回はそんなお気に入りのスポット、「新宿御苑」の魅力を紹介したい。呼吸が浅いことの怖さ呼吸が浅いとどうなるかご存知だろうか？呼吸が浅くなると酸素が十分に...
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